También

Cacahuetes: saludables y sabrosos


Maní - un producto muy saludable, sabroso y nutritivo. Satisface perfectamente el hambre y contiene proteínas de fácil digestión, aminoácidos esenciales, vitaminas B y E, calcio, fósforo, hierro y mucho más. Estos frijoles son reales fuente de ácido fólico, que se prescribe a todas las mujeres embarazadas de forma indiscriminada, ya que es responsable de la formación, crecimiento y renovación de muchas células y tejidos del cuerpo humano.

Aunque el 50% de este producto es grasa, maní popular también como base de algunas dietas. Él reduce los niveles de colesterol, mejora la memoria y la potencia, tonifica y calma, aumenta la sensibilidad auditiva, ayuda a recuperarse de una enfermedad grave... No es necesario mencionar el sabor de los cacahuetes. Este producto se usa ampliamente en la industria alimentaria y la mantequilla de maní es una de las golosinas favoritas de niños y adultos.

A pesar de todas sus ventajas, algunas personas tienen un maní (o más bien un frijol) demasiado duro. Estamos hablando de alergias, que a veces se interpone en el camino para disfrutar de esta popular comida. Además, se recomienda limitar el uso de cacahuetes para quienes tienen problemas con los riñones o la vesícula biliar, la glándula tiroides está alterada.

Hecho interesante.

El maní recibió su nombre solo porque su vaina crece en el suelo y es allí donde se forman los frutos. De hecho, esta es una planta leguminosa que no tiene nada que ver con los frutos secos.

Cultivar cacahuetes en nuestras latitudes no es fácil, pero es posible... Sin embargo, para obtener una buena cosecha, necesitará crear condiciones verdaderamente "sureñas".


Ver el vídeo: Desayuno para subir músculo y peso de manera saludable (Diciembre 2021).